Idag joggade/gick jag femkilometern som finns utanför dörren här där vi bor hos svärföräldrarna och kom runt på 28 minuter när jag var ute själv. Det märks att konditionen är lite kass, då flåset var stort, men samtidigt kom jag runt betydligt snabbare när jag gick själv än när jag hade en hund och vagn med. Det är väldigt kuperad terräng här, så jag är nöjd, och det roligaste var att även om min balans är något dålig pga MS, så klarade jag av att jogga nerför backarna, och det var riktigt kul att ta sig runt dessutom. Ett par gånger, så blir det nog lättare.
Nu när jag skriver det här på kvällskvisten, så känner jag mig riktigt bra i benen och i kroppen. Träning är riktigt bra för mig.
En liten bild på sonen ska väl till också ! :-)
Han sov större delen av bilresan upp, nyklippt med mohikan frisyr!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar